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ママの習い事

姫の幼稚園の父母会では、お母さん向けに楽しい行事が
年に3度ぐらいある。
去年は、ボクササイズを体験したんだけど今年はヨガ。
前から、気になっていたので行ってみた。
柔軟性のない私には、きつい体勢もあったけど
楽しかった♪

これを機に、教えてくださった先生が要るスポーツセンターに
ママ友達といってみる事にしました。
週に1度午前中しかやっていないので、超人気!!
しかも一回、400円

定員が決まっているので、子供を園に送った足で急いで向い
1時間ぐらい並ぶ。
まぁ その間はお喋りしてるから、あっという間。
自分達の年齢が多い感じだけど、母親と同じぐらいの人も結構いて
それがまた、私より柔軟性もあって若々しいだなー

1時間ちかく呼吸法を教えてもらったりしながら、運動?だけじゃなく
普段かまってあげられない自分とゆっくり向き合う時間にもるし
リラクゼーション効果もある!
そんなところが、ママ達に人気なんだねぇ。
終わった後は、いろんなところが伸びてスッキリ気持ちいい。
お腹も少し凹んだみたい?
ってな訳で
いつも一人のLunchは、インスタントで済ませてしまう中
今日は、自分ひとりのために秋刀魚を焼いてサラダと一緒に
ヘルシーランチ~

また来週も行こーっと!

by yumi-kishi | 2006-09-30 22:04 | body

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